高洁主任：小小两味药，一个补心，一个补肝，让你熟睡，半夜不再醒_睡眠_王女士_高主任

前段时间，44岁的王女士，刚进入失眠专家高洁主任的诊室时，她满脸疲容，眼下的黑眼圈十分明显，脸色暗黄无华。

问诊后得知，王女士失眠已经有两三年了，主要是入睡困难、睡眠质量差。

平时躺在床上翻来覆去一两个小时睡不着，睡着后频繁做梦，易惊醒，醒时偶尔会有心慌心悸的情况，醒后再难睡着。

白天脑袋昏昏沉沉，注意力涣散，严重影响了日常工作。

除了失眠外，王女士的情绪也经常失控，总是焦虑烦躁，容易因为一点小事发脾气，伴有眼睛干涩，记忆力下降等症状。

高洁主任看了她的舌象，舌淡红、苔薄白，舌边见轻微齿痕。

于是高主任又询问了王女士的经期情况，得知其月经量少、色淡且推迟十天以上。

综合来看，属于心肝血虚所致的失眠。

王女士正值中年，生活和工作压力都比较大，长期劳心耗神易伤心血。

而心主神明，心血不足则心神失养，如同植物缺水般无法安稳，故而出现睡眠问题。

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于是高主任开了个小方子：酸枣仁、熟地黄。

两味药搭配起来能帮王女士补心养肝、养血安神，肝血充足，睡眠自然也就随之改善了。

王女士按照医嘱调理三周后进行视频复诊，视频中她气色看着不错，精神状态也好了很多。

她反馈说明显能感觉睡眠情况好转了，入睡更轻松了，半夜醒来的次数减少，睡醒后身上有劲，脑子也清醒。

同时眼睛干涩、心慌心悸等症状也有改善。

复查一下舌象，舌色转红润，苔薄白均匀，舌边齿痕减轻。

于是根据复诊情况，高主任将药方稍作调整，减少酸枣仁、熟地黄用量，加入适量当归、茯神。

过了两个多月后，王女士的睡眠基本恢复了正常，其它症状也消失了。

发布于：广东省